【下半身】スネの筋肉のストレッチ 下半身ストレッチ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.08.31 2020.08.29 足を組んで足首をつかむ ↓ 内側へひねり、手前(自分の方)に引っ張る スネの筋肉のストレッチ