４０代になると、シミ、シワ・ほうれい線、ハリ不足、乾燥といった肌トラブルに悩まされる人も多いのではないでしょうか？
特に４０代は、子育てや仕事で忙しいことで睡眠不足であったり、日々のお手入れが疎かになったりと、自分のことをついつい後回しにしてしまう時でもあります。
また、ホルモンバランスが変化することで、肌のエイジングが本格的に始まっていきます。
近年、人の寿命は１００歳といわれてます。この先、２０年、３０年を健康で若々しく過ごしたいと願うのは、みなさん同じですよね。
ここでは、アンチエイジングや、エイジングに関する知識や、４０代の肌悩み、韓国の美容事情やコスメについてお話しします。
ライター：今井 亜希子
アンチエイジング と エイジング の 違いとは？
最近ではいろいろな場面で見たり耳にする、『 アンチエイジング 』という言葉ですが、
それは、『 アンチ 』は『 反する、抵抗する 』、『 エイジング 』は『 加齢、老化 』という訳であり、日本語で「抗加齢」「抗老化」や、老化防止を意味します。
そして『 アンチエイジング 』は、美容に関する事だけではなく、生活習慣病をはじめ様々な病を防ぎ、若々しく健康で長生きをするために必要なものとされています。
それは加齢とともに起こる体の機能低下を防ぐこと。でもあります。
人は、加齢によるシミやシワ、骨や筋肉の衰えといった 『 老化 』は、自然におこることで残念ながら避けることはできません。
しかし、「いつまでも若々しくいたい」とだれもが思い願うことです。
アンチエイジングの分野
アンチエイジングは、『美容』と『健康、医療』のふたつの分野があります。
【 美 容 】
美容の分野では、肌にはアンチエイジング効果の高い美容成分が入ったが化粧品を使ったり、髪・頭皮には、ヘアケア製品や、美容室で施の術、体には、食事や運動によるダイエットやエステ行為といったように、それぞれの部位によってのアンチエイジングの方法は様々です。
その行為を、日常生活の中で取り入れたり、エステなどの美容施設、美容整形などを利用したりします。
【 健 康、医 療 】
健康、医療の分野では、長寿を目指す（抗老化医学）ための行いです。
- 健康
- 水分補給
- 睡眠
- 運動 生活習慣病の予防に役立つ
有酸素運動は、脂肪燃焼や心肺機能の向上や血液循環などに役立ちます。
筋トレをすることにより、基礎代謝量がアップし、デトックス効果が期待でき、ストレッチは、筋肉をほぐし、柔軟性を高めリラックス作用もあります。
医 療
- 生活療法…運動療法、栄養療法、精神療法
- 薬物療法…ホルモン治療、免疫強化療法、抗酸化療法
- 特殊療法…美容・形成外科、皮膚科、代替医療（音楽、ヨガなど）
以上のように、『 アンチイジング 』とは、老化うを阻止するために直接的に働きかける
行為や物事を指します。
４０代の肌トラブルとアンチエイジング エイジング の違いとは？
加齢（エイジング）に応じたお手入れをすることです。
人は２８歳前後をピークに肌代謝が落ち始め、ハリや保湿の元となる、コラーゲンやヒアルロン酸の量が減少します。
３０代になると、シミや目尻のシワが目立ち始め、加齢とともにシミが濃くなったり法令線、肌のしぼみなどが気になり始めます。
このように肌が変化していく中、４０代で一番多い肌悩みは、シミ です。
紫外線を浴びると肌はダメージを受け、長年、紫外線を浴び続けることで、蓄積され起こる変化を「光老化」といい、これがのちに４０代のシミやシワなどを引き起こす要因となります。
紫外線以外にも、加齢によるターンオーバーの停滞やストレス、ホルモンバランスの乱れなども原因となり、肌周期が４５日になることで、古い角質が定着しくすみやシミを濃くします。
こうして年齢とともに肌の状態はどんどん変わっていきます。
その変化やトラブルに合わせて、適切なお手入れ方法やスキンケアを選んでいくことで、５年後、１０年後の肌の状態は変わってくるかもしれません。
そこで、『美容大国』といわれる韓国の美容事情や、人気の韓国コスメについてお伝えします。
韓国が『美容大国』といわれる理由
韓国が『美容大国』と呼ばれるようになる前から、韓国人の美に対する関心の高さがあげられます。
外見や容姿で評価されるという韓国の風潮から、男女問わず幼少期からこのような環境の中で育った潜在意識の中に、容貌に関する価値観を持ち続けるからです。
そしてキムチといった発酵食品や唐辛子を多く摂取するといった、古くからの習慣も関係しているようで、韓国では、最新の美容法や化粧品が広がる以前から、民間療法的な美容法や美肌法が多くあります。
韓国コスメの特徴とメリット
配合されている美容成分が、日本では見かけないものが多い。
CICAという成分も、最近日本国内で人気でよくみかけますが、元々は韓国からきたものです。
『 美容大国 』と言われているだけに、韓国では常に進化した最新の美容法を手に入れられる。
独自開発によるものが多く、そのラインナップはシンプルであるため、年齢、男女問わず選択しやすい。
美容成分の幅が広がり、気になる肌悩みによりアプローチできる。
まとめ
人の肌は、老化とともに変化していき、これは自然の流れであり、止めることはできません。、
しかし、健康で若々しくありたい。と、みなさんは思い願うことのようです。
アンチエイジングには、健康面と美容面とふたつの分野があり、両方から行うことで、エイジングケアを日常の生活の中で取り入れる事が理想だと考えます。
また、美容大国と呼ばれる韓国は、日常生活の中で常に美容を取り入れる習慣と、最新の美容技術を駆使て作られたスキンケアが多数あります。
シンプルなラインナップのため、男女、年齢問わず使うことができ、総価格もお手頃であります。
肌トラブルの多い４０代には、オススメのコスメと言えるでしょう。
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